Авторизация | Регистрация

Игорь Вагин - Управление эмоциями - аудиокнига

24-05-2015, 11:28 | Посмотрели:2325 | Категория - Психология и человек
Игорь Вагин - Управление эмоциями (аудиокнига)

Психотерапевт Игорь Вагин предлагает эффективную методику управления собственными эмоциями.
Жизнь современного человека, проживающего в большом городе, полна стрессовых ситуаций. Проблемы могут возникать в течение дня на работе, на дорогах в транспорте, в семье. Отрицательные эмоции помогают человеку защититься, поэтому их сложнее контролировать. Научиться вести себя спокойно, без раздражения поможет новая методика, разработанная для обуздания бурных негативных эмоций. При помощи ряда представленных в книге "Управление эмоциями" упражнений можно научиться овладевать своими мыслями и чувствами, устранять страхи и тревожные чувства, стать более уверенным в своих действиях, поднять свою самооценку, устранить чувство вины.
Тренинг отличается уникальными упражнениями, направленными на достижение внутренней уверенности и обретения гармонии. Курс предназначен для любой целевой аудитории.

Содержание аудиокниги:


Название: Управление эмоциями
Автор: Игорь Вагин
Читает: Илья Прудовский
Тип: аудиокнига MP3
Жанр: психология
Битрейт аудио: 128 кбит/сек
Длительность: 2 часа 28 мин.
Размер: 173 MB


Скачать аудиокнигу


Другие новости из категории : Психология и человек



Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ

ДЕТСКИЕ АУДИОКНИГИ

Гофман - Щелкунчик и мышиный король - аудиокнига Владислав Крапивин - Тень Каравеллы - аудиокнига Гаршин Всеволод - Лягушка путешественница - аудиокнига Рождественские сказки - аудиокнига Льюис Кэрролл - Алиса в Зазеркалье - аудиокнига Корней Чуковский - Сказки для детей - аудиокнига

ОБЛАКО ТЕГОВ

Агата Кристи, Александр Бушков, Александр Куприн, Александр Пушкин, Алексей Толстой, Английский язык, Андрей Круз, Антон Чехов, Борис Акунин, Братья Стругацкие, Виктор Пелевин, Владимир Набоков, Владислав Крапивин, Гарри Гаррисон, Джеймс Хедли Чейз, Джек Лондон, Джордж Мартин, Дина Рубина, Иван Тургенев, Кир Булычев, Лев Толстой, Макс Фрай, Максим Горький, Метро 2033, Михаил Булгаков, Николай Гоголь, Оноре де Бальзак, Пауло Коэльо, Руководство по ремонту, Сергей Лукьяненко, Серия Сталкер, Сказки для детей, Стивен Кинг, Теодор Драйзер, Терри Пратчетт, Федор Достоевский, Харуки Мураками, Эмиль Золя, Эрих Мария Ремарк, Эрнест Хемингуэй

Показать все теги